小兒發燒點算好？中醫芳療助降溫！

疫情期間，接連有小朋友感染及確診，爲人父母的，看到寶寶生病，高燒不退，心裏一定難受，加上現時醫療系統嚴重人手不足，面臨巨大壓力的情況下，真是又擔心又緊張。很想在這裏分享一下，中醫和香薰治療如何幫助小兒退熱，好讓寶寶在就醫之前，能得到適當的照顧，有效舒緩不適。

小兒推拿，退熱有法

中醫認爲，小兒屬純陽之體，生病的時候，很容易導致陽有餘而陰不足的現象。所以當感染病毒時，很容易引起發燒，並有心情煩躁、睡不安寧等表現。另外，小兒生理特點是“心常有餘”，當高燒不退，最擔心就是熱入心包，情況會比較嚴重。

  • “推天河水”

    中醫對小兒發熱，有一招名爲“推天河水”，有退熱、清心火的作用。假如未能及時就醫，可用此方法，幫助小兒退熱，好讓寶寶在接受治療前，不致太難受，同時減低熱入心包的危機。

    位置：前臂内側正中，從手腕到肘彎的一條直綫。

    操作：用食指、中指指腹，沾清水，從手腕推到肘彎。大約推5-10分鐘。手指乾時，再沾清水。

    注意：用力要柔和、均匀。推的方向一定是從腕到肘，不可反向操作。

  • “退六腑”

    若小兒同時出現大便結，可加上“退六腑”，能通大腸腑氣，瀉熱通便。

    位置：前臂尺側（小指側），從肘關節至手腕的一條直綫。

    操作：用食指、中指指腹，從手肘推至手腕。大約推3-5分鐘。

    注意：用力要柔和、均勻。推的方向一定是從肘到腕，不可反向操作。

小兒推拿，一般適合0~12歲的小孩，6歲以下效果尤其明顯。由於不用服藥，也無須打針，更容易被小兒接受。

善用純露，性質溫和

純露，又稱花水或水精油。在香薰世界中，除了精油之外，純露也是一種很多用途的寶物。各種天然植物，透過蒸餾萃取法得到植物精華，在提煉過程中，通常浮在上層的是精油，下層就是純露。純露比起精油，相對溫和，分子極小，無香精或酒精成分，只要懂得選擇和應用，用途是千變萬化的。

  • 濕敷法

    純露：可選澳洲尤加利純露、薰衣草純露和羅馬洋甘菊純露，混合一起使用。

    做法：將棉紗布放入純露中浸濕，取一塊敷在小兒額頭，再用幾塊給小兒擦身，重覆地擦拭身體各部，包括手掌心、脚底、腋下、背部也要擦。

    作用：純露性質溫和，適合小朋友使用，以上的純露，有助退熱、抗感染，並能安撫情緒。

  • 擴香法

    大家可能習慣用精油來擴香，其實用純露擴香也很好，它的香氣獨特，有時候比精油更細緻、更柔和。小兒發燒的時候，容易躁動不安、無法安睡。這時候，可以用橙花純露做擴香，淡淡的清香，彌漫于空氣中，能安撫情緒，助寶寶安睡。

保持鎮定，樂觀面對

疫情期間，希望大家做好預防措施，注意飲食，適量運動，保持身體健康。小朋友不幸中招的話，家長們首要是保持鎮定，以免小朋友受到緊張情緒的影響。從中醫角度，“恐則氣下，驚則氣亂，肝鬱氣結”，驚恐的情緒，會造成人體氣血不暢，影響免疫力和抗病能力。從能量學角度，恐懼和擔憂，會讓我們產生負面情緒、連結負能量。保護自己，照顧家人，是要小心，但不要過分擔心；盡量保持平靜，才可把事情處理得好！

作者：Eva, 譚醫師

日期：2022年3月5日